Entrer le lieu...

    Tessin Suisse orientale Zurich Suisse centrale Bâle Argovie, Berne et Soleure Valais Romandie

    Il est impossible de sélectionner plusieurs régions. Si un nouveau lieu est choisi, les précédents sont supprimés.

        Vous avez choisi:

          HomeAffirmation de soi

          Affirmation de soi

          Description

          Par ce cours, vous développez les habiletés sociales, aidant à l'expression de ses opinions, pensées et sentiments en valorisant les droits et besoins de chacun.

          Contenu

          Différentes techniques sont utilisées vous permettant d'acquérir des outils utilisables concrètement dans l'affirmation de soi, dans des relations de respect de soi et de l'autre. Utilisation dans l'affirmation de soi lors des relations humaines. Vous vous initiez à :

          • la philosophie de base de l'affirmation de soi
          • les caractéristiques du comportement affirmé
          • savoir dire non, savoir dire oui
          • comment prendre une critique, un compliment
          • apprendre à résoudre les conflits.

          Groupe-cible

          Dès 18 ans

          Objectifs d'apprentissage

          Augmenter vos capacités et compétences à affirmer vos pensées, désirs et avis dans des interactions socio-professionnelles et développer votre confiance en vous-même.

          Méthodologie/Didactique

          Alternant exercices pratiques et repères théoriques, l'enseignant favorise l'intégration des outils-concepts aussi bien sur le plan intellectuel que du vécu personnel. Pédagogie active et participative impliquant des mises en situation et jeux de rôles.

          Aperçu

          Cours / formations
          Affirmation de soi
          Numéro du cours
          D_48427
          Participants max.
          10
          Durée
          Total 6 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 140.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Yverdon
          Ruelle Vautier 10
          1400 Yverdon
          Tel. +41 58 568 32 80
          Fax. +41 58 568 32 81

          Trouver des amis comme participants

          Est-ce que vous voulez participer avec vos amis ?
          Invitez-les.

          J‘aime.