Entrer le lieu...

    Tessin Suisse orientale Zurich Suisse centrale Bâle Argovie, Berne et Soleure Valais Romandie

    Il est impossible de sélectionner plusieurs régions. Si un nouveau lieu est choisi, les précédents sont supprimés.

        Vous avez choisi:

          HomeAqua Circuit

          Aqua Circuit

          Description

          L’Aqua Circuit est un cours de fitness en eau non profonde. Ludique, fun et rythmé, cet entrainement musculaire et cardiovasculaire est accessible à tous les âges. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour bénéficier de ses bienfaits: effet drainant de l’eau, élimination des graisses, renforcement des abdominaux et tonification des bras et des jambes.

          Contenu

          • Échauffement
          • Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires avec Trampoline aquatique, Aqua Bike, Ceinture d’eau, Altères, etc.
          • Stretching

          Prérequis

          Accessible à toute personne en bonne santé

          Groupe-cible

          Toute personne souhaitant pratiquer une activité physique ludique et bénéfique à sa santé

          Objectifs d'apprentissage

          • Renforcer et tonifier la musculature
          • Améliorer la capacité cardiovasculaire
          • Améliorer la circulation sanguine
          • Brûler les graisses et améliorer l’aspect de la peau
          • Travailler l’équilibre et la coordination

          Attestation

          Aucun

          Info prix

          Entrée piscine non comprise pour les cours à Couvet, Fr. 4.-, à payer directemen

          Dates

          JourDateHeure
          1 Lu28.11.201618:30 - 19:30
          2 Lu05.12.201618:30 - 19:30
          3 Lu12.12.201618:30 - 19:30
          4 Lu19.12.201618:30 - 19:30
          5 Lu16.01.201718:30 - 19:30
          6 Lu23.01.201718:30 - 19:30
          7 Lu30.01.201718:30 - 19:30
          8 Lu06.02.201718:30 - 19:30
          9 Lu13.02.201718:30 - 19:30
          10 Lu20.02.201718:30 - 19:30
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Aqua Circuit
          Numéro du cours
          E_1053778
          Participants max.
          12
          Durée
          10 Jour(s) de cours
          Total 10 période(s)
          de 45 min.
          Date
          28.11.2016 - 20.02.2017
          Jours de la semaine
          Lu
          Horaire
          18:30 - 19:30
          Ecolage
          CHF 200.00
          Matériel
          excl.
          Total
          CHF 200.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Centre sportif régional
          2108 Couvet

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Val-de-Travers
          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel
          Tel. +41 58 568 84 75
          Fax. +41 58 568 83 51

          Trouver des amis comme participants

          Est-ce que vous voulez participer avec vos amis ?
          Invitez-les.

          J‘aime.