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          HomeAqua Zumba ©

          Aqua Zumba ©

          Description

          Cours de Zumba dispensé par un enseignant certifié. Toutes les chorégraphies de Zumba sont proposées dans l'eau! L’Aqua Zumba© est une fête aquatique tout en apprenant à vous tonifier, à améliorer votre condition cardio-vasculaire et vous procure un sentiment de bien-être intense.

          Contenu

          Exercices tirés de la méthode de Beto , la danse, la musique et l’énergie dans l’eau. En utilisant des rythmes de Salsa, Cumbia, Merengue, Chachachá, Samba, Tango, Flamenco, Calypso, Hip Hop, Reggaetton et Soca, on réalise des chorégraphies de la méthode Zumba.Les pas sont faciles à suivre adaptés à la résistance de l’eau et l'on travaille en tonifiant le corps lentement et en augmentant l'intensité de manière progressive pour la partie cardio-vasculaire. On tonifie les jambes, les fessiers, les muscles abdominaux et les bras.

          Objectifs d'apprentissage

          Apprendre à tonifier son corps et à améliorer sa condidion cardio- vasulaire.

          Info prix

          Cours annuel

          Aperçu

          Cours / formations
          Aqua Zumba ©
          Numéro du cours
          D_34417
          Participants max.
          11
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 14.50
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Martigny
          Place du Manoir
          1920 Martigny
          Tel. +41 27 720 41 71
          Fax.

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