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          HomeAutohypnose

          Autohypnose

          Description

          L’autohypnose est un état modifié de conscience qui conduit à endormir le conscient afin d’accéder à l’inconscient. Tout état de rêverie profonde peut être considéré comme une transe hypnotique, la différence avec l’autohypnose provoquée est que cette dernière vise normalement un but précis et des résultats concrets. L’autohypnose permet de se reconnecter à soi, afin d’aller chercher des ressources pour concrétiser le "je veux mais ne peux pas" en "je veux, je peux" ! Vous pourrez reprendre le parfait contrôle de vous-même et gérer vos émotions, votre stress, vos peurs, vos angoisses, votre sommeil, améliorer vos performances intellectuelles et sportives,etc.

          Contenu

          • Les différentes sortes d’hypnose
          • Etes-vous réceptif à l’hypnose classique ?
          • Qu’est-ce que l’état hypnotique
          • Apprendre à construire des métaphores et suggestions
          • Apprendre les différentes manières d’inductions (mise sous-hypnose)
          • Théorie et mise en pratique de différents exercices par l’exemple

          Objectifs d'apprentissage

          • Trouver des réponses à vos questions
          • Vivre plus sereinement
          • Gérer votre stress, peurs, angoisses, douleurs
          • Augmenter les performances intellectuelles et sportives
          • Apprendre à lâcher prise et atteindre un état d’excellence
          • Apprendre à visualiser et à ressentir les émotions souhaitées

          Aperçu

          Cours / formations
          Autohypnose
          Numéro du cours
          D_61264
          Participants max.
          10
          Durée
          Total 6 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 156.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Martigny
          Place du Manoir
          1920 Martigny
          Tel. +41 27 720 41 71
          Fax.

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