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          HomeBalance Your Body

          Balance Your Body

          Description

          Balance your Body est composé d'exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga et du Pilates. Tonifier et renforcer son corps, améliorer son équilibre et sa souplesse tout en contrôlant sa respiration, voilà ce que vous propose ce cours. Dans une ambiance calme et en musique, vous effectuez des mouvements de renforcement musculaire postural et des étirements qui donnent à votre corps une sensation d'harmonie et d'équilibre.

          Contenu

          • Enchaînements d’exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga et du Pilates.
          • Phase de relaxation en fin de cours

          Prérequis

          Aucun

          Groupe-cible

          Tout public

          Objectifs d'apprentissage

          • Améliorer sa posture et sa souplesse.
          • Renforcer et tonifier sa musculature.
          • Retrouver harmonie et équilibre.

          Dates

          JourDateHeure
          1 Ma27.09.201617:00 - 18:00
          2 Ma04.10.201617:00 - 18:00
          3 Ma11.10.201617:00 - 18:00
          4 Ma25.10.201617:00 - 18:00
          5 Ma08.11.201617:00 - 18:00
          6 Ma15.11.201617:00 - 18:00
          7 Ma22.11.201617:00 - 18:00
          8 Ma29.11.201617:00 - 18:00
          9 Ma06.12.201617:00 - 18:00
          10 Ma13.12.201617:00 - 18:00
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Balance Your Body
          Numéro du cours
          E_1012727
          Participants max.
          12
          Durée
          10 Jour(s) de cours
          Total 10 période(s)
          de 50 min.
          Date
          27.09.2016 - 13.12.2016
          Jours de la semaine
          Ma
          Horaire
          17:00 - 18:00
          Ecolage
          CHF 160.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Hans Fries 4
          1700 Fribourg

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Fribourg
          Rue Hans-Fries 4
          1700 Fribourg
          Tel. +41 58 568 82 75
          Fax. +41 58 568 82 76

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