Entrer le lieu...

    Tessin Suisse orientale Zurich Suisse centrale Bâle Argovie, Berne et Soleure Valais Romandie

    Il est impossible de sélectionner plusieurs régions. Si un nouveau lieu est choisi, les précédents sont supprimés.

        Vous avez choisi:

          HomeBien dormir

          Bien dormir

          Description

          Apporter des solutions concrètes et rapides à toute personne souffrant de troubles du sommeil.

          Contenu

          • Apprendre diverses techniques de respiration et à se relaxer pour s’endormir facilement
          • Quels sont les moyens pour mieux dormir
          • Comprendre l'insomnie
          • Calmer le mental et se détendre

          Prérequis

          Aucun

          Groupe-cible

          Tout public

          Objectifs d'apprentissage

          • Améliorer son sommeil
          • Combattre l’insomnie

          Informations supplémentaires

          A apporter : Tenue souple et confortable

          Aperçu

          Cours / formations
          Bien dormir
          Numéro du cours
          D_40990
          Participants max.
          10
          Durée
          Total 6 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 162.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Fribourg
          Rue Hans-Fries 4
          1700 Fribourg
          Tel. +41 58 568 82 75
          Fax. +41 58 568 82 76

          Trouver des amis comme participants

          Est-ce que vous voulez participer avec vos amis ?
          Invitez-les.

          J‘aime.