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          HomeBien respirer

          Bien respirer

          Description

          Apporter des solutions concrètes et rapides à toute personne souffrant d'asthme ou autres problèmes respiratoires.

          Contenu

          Différentes techniques de souffle, postures de yoga propres aux troubles respiratoires, relaxation

          Prérequis

          Aucun

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          • Apprendre à observer sa respiration et à reprendre le contrôle de son souffle
          • Reprendre confiance en soi, en sa capacité de bien respirer
          • Amener un mieux-être dans la vie de tous les jours

          Informations supplémentaires

          A apporter : Tenue souple et confortable

          Aperçu

          Cours / formations
          Bien respirer
          Numéro du cours
          D_45817
          Participants max.
          10
          Durée
          Total 6 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 162.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros La Gruyère
          Rue de la Toula 20
          1630 Bulle
          Tel. +41 58 568 83 25
          Fax. +41 58 568 83 26

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