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          HomeBikini Body

          Bikini Body

          Description

          Ce cours est localisé sur la sangle abdominale les fessiers et les cuisses mais proposé avec des accessoires pour un travail plus intense.

          Contenu

          Exercices avec accessoires selon niveau du groupe 5 à 10 mns d'échauffement musculaire et de dérouillage articulaire simple suivis d'exercices dont l'intensité variera selon le niveau du groupe. Une phase de retour au calme et d'étirements spécifiques sera aussi proposés

          Objectifs d'apprentissage

          Tonification du bas du corps : exercices localisés sur la sangle abdominale les cuisses et les fessiers

          Dates

          JourDateHeure
          1 Ma30.08.201620:20 - 21:10
          2 Ma06.09.201620:20 - 21:10
          3 Ma13.09.201620:20 - 21:10
          4 Ma20.09.201620:20 - 21:10
          5 Ma27.09.201620:20 - 21:10
          6 Ma04.10.201620:20 - 21:10
          7 Ma11.10.201620:20 - 21:10
          8 Ma18.10.201620:20 - 21:10
          9 Ma25.10.201620:20 - 21:10
          10 Ma01.11.201620:20 - 21:10
          11 Ma08.11.201620:20 - 21:10
          12 Ma15.11.201620:20 - 21:10
          13 Ma22.11.201620:20 - 21:10
          14 Ma29.11.201620:20 - 21:10
          15 Ma06.12.201620:20 - 21:10
          16 Ma13.12.201620:20 - 21:10
          17 Ma20.12.201620:20 - 21:10
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Bikini Body
          Numéro du cours
          E_988943
          Participants max.
          17
          Durée
          17 Jour(s) de cours
          Total 17 période(s)
          de 50 min.
          Date
          30.08.2016 - 20.12.2016
          Jours de la semaine
          Ma
          Horaire
          20:20 - 21:10
          Ecolage
          CHF 297.50
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Avenue du Pailly 21. Balexert
          Avenue du Pailly 21
          1220 Genève

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Balexert
          Avenue du Pailly 21
          1220 Genève
          Tel. +41 58 568 80 80
          Fax. +41 58 568 80 81

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