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          HomeBikini Body

          Bikini Body

          Description

          Ce cours est localisé sur la sangle abdominale les fessiers et les cuisses mais proposé avec des accessoires pour un travail plus intense.

          Contenu

          Exercices avec accessoires selon niveau du groupe 5 à 10 mns d'échauffement musculaire et de dérouillage articulaire simple suivis d'exercices dont l'intensité variera selon le niveau du groupe. Une phase de retour au calme et d'étirements spécifiques sera aussi proposés

          Objectifs d'apprentissage

          Tonification du bas du corps : exercices localisés sur la sangle abdominale les cuisses et les fessiers

          Dates

          JourDateHeure
          1 Je01.09.201612:20 - 13:10
          2 Je15.09.201612:20 - 13:10
          3 Je22.09.201612:20 - 13:10
          4 Je29.09.201612:20 - 13:10
          5 Je06.10.201612:20 - 13:10
          6 Je13.10.201612:20 - 13:10
          7 Je20.10.201612:20 - 13:10
          8 Je27.10.201612:20 - 13:10
          9 Je03.11.201612:20 - 13:10
          10 Je10.11.201612:20 - 13:10
          11 Je17.11.201612:20 - 13:10
          12 Je24.11.201612:20 - 13:10
          13 Je01.12.201612:20 - 13:10
          14 Je08.12.201612:20 - 13:10
          15 Je15.12.201612:20 - 13:10
          16 Je22.12.201612:20 - 13:10
          Complet, inscription dans la liste d'attente possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Bikini Body
          Numéro du cours
          E_998652
          Participants max.
          17
          Durée
          16 Jour(s) de cours
          Total 16 période(s)
          de 50 min.
          Date
          01.09.2016 - 22.12.2016
          Jours de la semaine
          Je
          Horaire
          12:20 - 13:10
          Ecolage
          CHF 280.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Prince 3
          1204 Genève

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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