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          HomeBody Attack TM Les Mills

          Body Attack TM Les Mills

          Description

          Les exercices simples et intenses du Body Attack TM conviennent à tous les niveaux et permettent de développer force et endurance. Les mouvements sportifs cardio sont très énergiques et combinés à des exercices de travail du haut et du bas du corps.

          Contenu

          • Echauffement
          • Exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire (poitrine, épaules, triceps, centre du corps) par intervalles
          • Cool down

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          • Améliorer la condition physique et l'endurance
          • Améliorer la coordination, l'agilité et la posture
          • Brûler des calories
          • Tonifier le corps

          Dates

          JourDateHeure
          1 Ma29.11.201618:00 - 18:50
          2 Ma06.12.201618:00 - 18:50
          3 Ma13.12.201618:00 - 18:50
          4 Ma20.12.201618:00 - 18:50
          5 Ma10.01.201718:00 - 18:50
          6 Ma17.01.201718:00 - 18:50
          7 Ma24.01.201718:00 - 18:50
          8 Ma31.01.201718:00 - 18:50
          9 Ma07.02.201718:00 - 18:50
          10 Ma14.02.201718:00 - 18:50
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Body Attack TM Les Mills
          Numéro du cours
          E_1036078
          Participants max.
          20
          Durée
          10 Jour(s) de cours
          Total 10 période(s)
          de 50 min.
          Date
          29.11.2016 - 14.02.2017
          Jours de la semaine
          Ma
          Horaire
          18:00 - 18:50
          Ecolage
          CHF 200.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue de Genève 35
          1003 Lausanne

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Lausanne
          Rue de Genève 35
          1003 Lausanne
          Tel. +41 58 568 30 00
          Fax. +41 58 568 30 01

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