Entrer le lieu...

    Tessin Suisse orientale Zurich Suisse centrale Bâle Argovie, Berne et Soleure Valais Romandie

    Il est impossible de sélectionner plusieurs régions. Si un nouveau lieu est choisi, les précédents sont supprimés.

        Vous avez choisi:

          HomeBody Sculpt

          Body Sculpt

          Description

          Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

          Contenu

          • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
          • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
          • musculation sans engins
          • stretching et relaxation

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          • renforcer la musculature
          • assouplir le corps
          • mieux connaître son corps
          • prévenir les blessures

          Dates

          JourDateHeure
          1 Me17.08.201609:00 - 10:00
          2 Me24.08.201609:00 - 10:00
          3 Me31.08.201609:00 - 10:00
          4 Me07.09.201609:00 - 10:00
          5 Me14.09.201609:00 - 10:00
          6 Me21.09.201609:00 - 10:00
          7 Me28.09.201609:00 - 10:00
          8 Me05.10.201609:00 - 10:00
          9 Me12.10.201609:00 - 10:00
          10 Me19.10.201609:00 - 10:00
          11 Me26.10.201609:00 - 10:00
          12 Me02.11.201609:00 - 10:00
          13 Me09.11.201609:00 - 10:00
          14 Me16.11.201609:00 - 10:00
          15 Me23.11.201609:00 - 10:00
          16 Me30.11.201609:00 - 10:00
          17 Me07.12.201609:00 - 10:00
          18 Me14.12.201609:00 - 10:00
          19 Me21.12.201609:00 - 10:00
          20 Me04.01.201709:00 - 10:00
          21 Me11.01.201709:00 - 10:00
          22 Me18.01.201709:00 - 10:00
          23 Me25.01.201709:00 - 10:00
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Body Sculpt
          Numéro du cours
          E_990593
          Participants max.
          11
          Durée
          23 Jour(s) de cours
          Total 23 période(s)
          de 50 min.
          Date
          17.08.2016 - 25.01.2017
          Jours de la semaine
          Me
          Horaire
          09:00 - 10:00
          Ecolage
          CHF 322.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Neuchâtel
          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel
          Tel. +41 58 568 83 50
          Fax. +41 58 568 83 51

          Trouver des amis comme participants

          Est-ce que vous voulez participer avec vos amis ?
          Invitez-les.

          J‘aime.