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          HomeBodyART®

          BodyART®

          Description

          BodyART® est un concept d'entraînement qui prend en considération l'être humain, son corps, son mental et son âme comme une entité. Pendant l'entraînement toutes les parties du corps sont ciblées et travaillées en synergie.

          Contenu

          • Echauffement
          • Travail de la force fonctionnelle
          • Travail d'équilibre et de stabilisation
          • Techniques de respiration
          • Entraînement physique et relaxation mentale

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          • Apprendre à gérer son stress et à se relaxer
          • Etirer et renforcer ses muscles
          • Acquérir une meilleure conscience corporelle.

          Aperçu

          Cours / formations
          BodyART®
          Numéro du cours
          D_58006
          Participants max.
          17
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 17.50
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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