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          HomeCAF

          CAF

          Description

          Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

          Contenu

          • Echauffement
          • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
          • "Cool down"
          • Stretching / détente

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

          Info prix

          Cours annuel

          Dates

          JourDateHeure
          1 Lu22.08.201618:10 - 19:00
          2 Lu29.08.201618:10 - 19:00
          3 Lu05.09.201618:10 - 19:00
          4 Lu12.09.201618:10 - 19:00
          5 Lu19.09.201618:10 - 19:00
          6 Lu26.09.201618:10 - 19:00
          7 Lu03.10.201618:10 - 19:00
          8 Lu10.10.201618:10 - 19:00
          9 Lu17.10.201618:10 - 19:00
          10 Lu24.10.201618:10 - 19:00
          11 Lu31.10.201618:10 - 19:00
          12 Lu07.11.201618:10 - 19:00
          13 Lu14.11.201618:10 - 19:00
          14 Lu21.11.201618:10 - 19:00
          15 Lu28.11.201618:10 - 19:00
          16 Lu05.12.201618:10 - 19:00
          17 Lu12.12.201618:10 - 19:00
          18 Lu19.12.201618:10 - 19:00
          19 Lu09.01.201718:10 - 19:00
          20 Lu16.01.201718:10 - 19:00
          21 Lu23.01.201718:10 - 19:00
          22 Lu30.01.201718:10 - 19:00
          23 Lu06.02.201718:10 - 19:00
          24 Lu13.02.201718:10 - 19:00
          25 Lu20.02.201718:10 - 19:00
          26 Lu27.02.201718:10 - 19:00
          27 Lu06.03.201718:10 - 19:00
          28 Lu13.03.201718:10 - 19:00
          29 Lu20.03.201718:10 - 19:00
          30 Lu27.03.201718:10 - 19:00
          31 Lu03.04.201718:10 - 19:00
          32 Lu10.04.201718:10 - 19:00
          33 Lu17.04.201718:10 - 19:00
          34 Lu24.04.201718:10 - 19:00
          35 Lu01.05.201718:10 - 19:00
          36 Lu08.05.201718:10 - 19:00
          37 Lu15.05.201718:10 - 19:00
          38 Lu22.05.201718:10 - 19:00
          39 Lu29.05.201718:10 - 19:00
          40 Lu05.06.201718:10 - 19:00
          41 Lu12.06.201718:10 - 19:00
          42 Lu19.06.201718:10 - 19:00
          Complet, inscription dans la liste d'attente possible

          Aperçu

          Cours / formations
          CAF
          Numéro du cours
          E_994477
          Participants max.
          13
          Durée
          42 Jour(s) de cours
          Total 42 période(s)
          de 50 min.
          Date
          22.08.2016 - 19.06.2017
          Jours de la semaine
          Lu
          Horaire
          18:10 - 19:00
          Ecolage
          CHF 609.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Place du Manoir
          1920 Martigny

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Martigny
          Place du Manoir
          1920 Martigny
          Tel. +41 27 720 41 71
          Fax.

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