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          HomeCardio FreeStyle

          Cardio FreeStyle

          Description

          Le Cardio FreeStyle vous surprendra par sa diversité de pas en Low et High Impact Aerobic. Les chorégraphies, accessibles aux débutants comme aux confirmés, sont créées par l’enseignant qui vous proposera de visiter des styles différents. Ce cours permet ainsi un travail cardio-vasculaire et musculaire varié. Bougez, amusez-vous tout en brûlant des calories, voilà ce que vous propose le Cardio FreeStyle.

          Contenu

          • Echauffement
          • Chorégraphies simples en musique
          • Cool down
          • Stretching, relaxation

          Prérequis

          Aucun

          Groupe-cible

          Tout public

          Objectifs d'apprentissage

          • Travail cardio-vasculaire.
          • Renforcement musculaire.
          • Bouger, s’amuser en brûlant des graisses

          Informations supplémentaires

          A apporter : De bonnes chaussures, un linge et une boisson

          Aperçu

          Cours / formations
          Cardio FreeStyle
          Numéro du cours
          D_51432
          Participants max.
          14
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 14.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Fribourg
          Rue Hans-Fries 4
          1700 Fribourg
          Tel. +41 58 568 82 75
          Fax. +41 58 568 82 76

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