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          HomeCuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

          Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

          Description

          Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire en profondeur.

          Contenu

          • Echauffement
          • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
          • Cool down

          Prérequis


          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

          Aperçu

          Cours / formations
          Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express
          Numéro du cours
          D_64491
          Participants max.
          17
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 11.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Nyon
          Chemin de Crève-Coeur 1
          1260 Nyon
          Tel. +41 58 568 80 60
          Fax. +41 58 568 80 61

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