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          HomeCuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

          Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

          Description

          Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire en profondeur.

          Contenu

          • Echauffement
          • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
          • Cool down

          Prérequis


          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

          Dates

          JourDateHeure
          1 Je01.09.201612:20 - 12:50
          2 Je15.09.201612:20 - 12:50
          3 Je22.09.201612:20 - 12:50
          4 Je29.09.201612:20 - 12:50
          5 Je06.10.201612:20 - 12:50
          6 Je13.10.201612:20 - 12:50
          7 Je20.10.201612:20 - 12:50
          8 Je27.10.201612:20 - 12:50
          9 Je03.11.201612:20 - 12:50
          10 Je10.11.201612:20 - 12:50
          11 Je17.11.201612:20 - 12:50
          12 Je24.11.201612:20 - 12:50
          13 Je01.12.201612:20 - 12:50
          14 Je08.12.201612:20 - 12:50
          15 Je15.12.201612:20 - 12:50
          16 Je22.12.201612:20 - 12:50
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express
          Numéro du cours
          E_1019776
          Participants max.
          17
          Durée
          16 Jour(s) de cours
          Total 16 période(s)
          de 30 min.
          Date
          01.09.2016 - 22.12.2016
          Jours de la semaine
          Je
          Horaire
          12:20 - 12:50
          Ecolage
          CHF 176.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Prince 3
          1204 Genève

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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