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          HomeCuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

          Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

          Description

          Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire en profondeur.

          Contenu

          • Echauffement
          • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
          • Cool down

          Prérequis


          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

          Dates

          JourDateHeure
          1 Lu29.08.201612:20 - 12:50
          2 Lu05.09.201612:20 - 12:50
          3 Lu12.09.201612:20 - 12:50
          4 Lu19.09.201612:20 - 12:50
          5 Lu26.09.201612:20 - 12:50
          6 Lu03.10.201612:20 - 12:50
          7 Lu10.10.201612:20 - 12:50
          8 Lu17.10.201612:20 - 12:50
          9 Lu24.10.201612:20 - 12:50
          10 Lu31.10.201612:20 - 12:50
          11 Lu07.11.201612:20 - 12:50
          12 Lu14.11.201612:20 - 12:50
          13 Lu21.11.201612:20 - 12:50
          14 Lu28.11.201612:20 - 12:50
          15 Lu05.12.201612:20 - 12:50
          16 Lu12.12.201612:20 - 12:50
          17 Lu19.12.201612:20 - 12:50
          Complet, inscription dans la liste d'attente possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express
          Numéro du cours
          E_996472
          Participants max.
          15
          Durée
          17 Jour(s) de cours
          Total 17 période(s)
          de 30 min.
          Date
          29.08.2016 - 19.12.2016
          Jours de la semaine
          Lu
          Horaire
          12:20 - 12:50
          Ecolage
          CHF 187.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Avenue du Pailly 21. Balexert
          Avenue du Pailly 21
          1220 Genève

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Balexert
          Avenue du Pailly 21
          1220 Genève
          Tel. +41 58 568 80 80
          Fax. +41 58 568 80 81

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