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          HomeFlashtraining

          Flashtraining

          Description

          Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace.

          Contenu

          • Echauffement
          • Exercices cardiovasculaires simples
          • Exercices de renforcement musculaire sur l'ensemble du corps
          • Exercices d'étirements

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          • Apprendre à tonifier son corps
          • Apprendre à développer sa souplesse musculaire et articulaire

          Accroître l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif.

          Dates

          JourDateHeure
          1 Je15.09.201613:00 - 13:30
          2 Je22.09.201613:00 - 13:30
          3 Je29.09.201613:00 - 13:30
          4 Je06.10.201613:00 - 13:30
          5 Je13.10.201613:00 - 13:30
          6 Je20.10.201613:00 - 13:30
          7 Je27.10.201613:00 - 13:30
          8 Je03.11.201613:00 - 13:30
          9 Je10.11.201613:00 - 13:30
          10 Je17.11.201613:00 - 13:30
          11 Je24.11.201613:00 - 13:30
          12 Je01.12.201613:00 - 13:30
          13 Je08.12.201613:00 - 13:30
          14 Je15.12.201613:00 - 13:30
          15 Je22.12.201613:00 - 13:30
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Flashtraining
          Numéro du cours
          E_1019775
          Participants max.
          17
          Durée
          15 Jour(s) de cours
          Total 15 période(s)
          de 30 min.
          Date
          15.09.2016 - 22.12.2016
          Jours de la semaine
          Je
          Horaire
          13:00 - 13:30
          Ecolage
          CHF 165.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Prince 3
          1204 Genève

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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