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          HomeGymnastique douce

          Gymnastique douce

          Description

          Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

          Contenu

          • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
          • Elimination des tensions
          • Exercices d'assouplissement debout et au sol

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
          • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
          • Eliminer les mauvaises postures

          Aperçu

          Cours / formations
          Gymnastique douce
          Numéro du cours
          D_34366
          Participants max.
          15
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 14.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros La Gruyère
          Rue de la Toula 20
          1630 Bulle
          Tel. +41 58 568 83 25
          Fax. +41 58 568 83 26

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