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          HomeHatha Yoga Seniors

          Hatha Yoga Seniors

          Description

          Initiation à un ensemble hatha-yoguique de postures, respirations et détente anti-stress harmonisant toutes nos fonctions. Ecole de souplesse, patience, calme et maîtrise de soi.

          Contenu

          Connaissance et pratique d'un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l'exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          Les cours sont adaptés pour ceux et celles n’ayant jamais pratiqués le yoga ou ayant des difficultés. Le cours est donné en douceur et met une emphase particulière sur la détente et le bien-être.
          La lenteur de la pratique des postures de base, vous permet de relaxer tout en améliorant votre condition physique. Les cours sont dispensés et adaptés à votre rythme .

          Dates

          JourDateHeure
          1 Ve07.10.201614:20 - 15:10
          2 Ve14.10.201614:20 - 15:10
          3 Ve21.10.201614:20 - 15:10
          4 Ve28.10.201614:20 - 15:10
          5 Ve04.11.201614:20 - 15:10
          6 Ve11.11.201614:20 - 15:10
          7 Ve18.11.201614:20 - 15:10
          8 Ve25.11.201614:20 - 15:10
          9 Ve02.12.201614:20 - 15:10
          10 Ve09.12.201614:20 - 15:10
          11 Ve16.12.201614:20 - 15:10
          12 Ve23.12.201614:20 - 15:10
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Hatha Yoga Seniors
          Numéro du cours
          E_1008903
          Participants max.
          10
          Durée
          12 Jour(s) de cours
          Total 12 période(s)
          de 50 min.
          Date
          07.10.2016 - 23.12.2016
          Jours de la semaine
          Ve
          Horaire
          14:20 - 15:10
          Ecolage
          CHF 264.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Prince 5
          1204 Genève

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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