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          HomeInterval Training

          Interval Training

          Description

          Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.

          Contenu

          • Échauffement
          • Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
          • Stretching
          • Cours sans chorégraphie

          Prérequis

          Aucun

          Groupe-cible

          Tous

          Objectifs d'apprentissage

          • Tonifier, affiner et sculpter le corps
          • Brûler des graisses
          • Améliorer la condition physique
          • Utilisation d’un maximum d’engins, tel que : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Poids du corps, etc...

          Aperçu

          Cours / formations
          Interval Training
          Numéro du cours
          D_54889
          Participants max.
          14
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 14.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
          Rue Jaquet-Droz 12
          2300 La Chaux-de-Fonds
          Tel. +41 58 568 84 00
          Fax. +41 58 568 84 01

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