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          HomeLâcher prise

          Lâcher prise

          Description

          Lâcher prise est comme une porte qui s’ouvre sur une nouvelle liberté. Lâcher prise, c’est apprendre à assouplir la rigidité mentale personnelle pour mieux vivre chaque journée. Le mental est efficace pour l’analyse logique, tout ce qui touche aux calculs, l’organisation ou à la réflexion positive. Seulement le mental nous joue malheureusement bien des tours quand nos émotions entrent en jeux et que nous devenons le « jouet » de ce qui nous habite, pensées, émotions, stress, crispations et dénis en tous genres. Pendant tout ce temps, nous nous coupons de nous-même.

          Contenu

          Alternance entre présentation d’éléments théoriques, discussions et exercices pratiques pour mieux s’approprier le lâcher prise.

          Groupe-cible

          Dès 18 ans

          Objectifs d'apprentissage

          Le but de ce cours est d’explorer quelques techniques pour nous décharger de nos peurs qui nous conduisent souvent à vouloir tout contrôler et tout gérer.

          Aperçu

          Cours / formations
          Lâcher prise
          Numéro du cours
          D_45170
          Participants max.
          12
          Durée
          Total 6 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 140.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Vevey
          rue des Entrepôts 4
          1800 Vevey
          Tel. +41 58 568 32 50
          Fax.

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