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          HomeMassage - Auto-massage de la tête antistress

          Massage - Auto-massage de la tête antistress

          Description

          Souvent, après un quotidien chargé et des heures de bureau avec peu de mouvement, des tensions se font ressentir dans la nuque et le visage. Celles-ci se font parfois irradiantes jusque dans le crâne. Apprenez des techniques simples, accessibles à tous permettant de les soulager.

          Contenu

          • Technique de massage du crâne, du visage et de la nuque
          • Action de détente en cas de stress et de fatigue
          • Elimination des raideurs grâce à des étirements spécifiques

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          Apprendre à soulager des tensions quotidiennes grâce au massage, à des pressions et des étirement spécifiques.

          Aperçu

          Cours / formations
          Massage - Auto-massage de la tête antistress
          Numéro du cours
          D_60638
          Participants max.
          10
          Durée
          Total 4 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 84.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Sion
          Place de la Gare 2
          1950 Sion
          Tel. +41 27 720 65 20
          Fax. +41 27 720 65 21

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