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          HomeMassage de la nuque et du dos

          Massage de la nuque et du dos

          Description

          Après une journée bien remplie, rien n'est plus agréable de donner ou de recevoir un tel massage!

          Contenu


          Nous allons apprendre à nous détendre par l’apprentissage de techniques de massages spécifiques pour le dos et la nuque et par des exercices de relaxation facilement praticables dans la vie quotidienne. A chaque leçon nous aborderons, après une brève explication théorique, une technique de massage différente, nous permettant de disposer d’acquis variés à la fin du cours.

          Prérequis


          Aucun

          Groupe-cible


          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          Savoir pratiquer quelques techniques simples à utiliser pour soulager nos tensions et divers maux au niveau de la nuque et du dos, dus au stress, aux mauvaises postures ou au manque d’exercice physique

          Informations supplémentaires


          Veuillez apporter dès la 1ère leçon: une serviette de bain, de l'huile de massage, un bloc et un stylo pour prendre des notes. Porter une tenue confortable.

          Aperçu

          Cours / formations
          Massage de la nuque et du dos
          Numéro du cours
          D_28603
          Participants max.
          8
          Durée
          Total 18 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 399.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Balexert
          Avenue du Pailly 21
          1220 Genève
          Tel. +41 58 568 80 80
          Fax. +41 58 568 80 81

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