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          HomeMéditation Niveau 2

          Méditation Niveau 2

          Description

          Processus dynamique de transformation et d'épanouissement, la pratique de la méditation est bénéfique pour la santé physique et morale. Attention ce cours est la suite du cours "Introduction à la méditation. Il permet d'approfondir et d'affiner son approche méditative.

          Contenu

          La méditation est un itinéraire de santé, d'harmonie physique, psychique, avec des répercussions positives et durables dans la vie personnelle et professionnelle. Les effets de cette démarche que nul ne peut entreprendre à notre place restent insoupçonnés. Il ne s'agit pas d'un repli sur soi, ni d'inertie, bien au contraire. Présentation de différentes méthodes permettant la méditation : Exercices portant sur la respiration,la posture, le corps,les stimulis internes et externes, etc... Méditations inspirées de l'approche de Christophe André "Méditer jour apréè jour"

          Prérequis

          Il faut déjà avoir suivi le cours "Introduction à la méditation" pour pouvoir s'inscrire. AVoir des notions et une pratique personnelle pour s'inscrire à ce niveau.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          Approche progressive et approfondie de différentes techniques, permettant de trouver l'harmonie du corps et de l'énergie. La pratique de la méditation concerne toute personne désireuse d'un mieux-vivre, qu'elle que soit son orientation spirituelle.

          Méthodologie/Didactique

          Introduisant quelques aspects théoriques, ce cours est essentiellement axé sur la pratique. Enseignement participatif.

          Informations supplémentaires

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          Aperçu

          Cours / formations
          Méditation Niveau 2
          Numéro du cours
          D_58962
          Participants max.
          12
          Durée
          Total 8 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 196.50
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Balexert
          Avenue du Pailly 21
          1220 Genève
          Tel. +41 58 568 80 80
          Fax. +41 58 568 80 81

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