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          HomePersonal Training

          Personal Training

          Description

          Vous souhaitez vous tonifier, gagner de la masse musculaire, perdre du poids ou tout simplement vous sentir mieux, plus dynamique? N'attendez plus! Avec le soutien professionnel et l'accompagnement individualisé de votre WellnessTrainer, vous réunissez les meilleurs atouts pour atteindre votre but en toute sécurité. Votre programme d'exercices est fait sur mesure spécialement pour vous, chaque goutte de transpiration en salle de sport, au fitness, à l'extérieur ou à la piscine est bien dépensée. Le Personal Training vous permet d'ajuster votre mode de vie afin de maintenir les changements physiques obtenus.

          Contenu

          Travail de la mobilité, de l'équilibre, du dos, des abdos. Renforcement musculaire. Exercices de respiration et de détente. Pilates Stretching Gymnastique préventive et maintien du dos Walking Aquafitness

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Aperçu

          Cours / formations
          Personal Training
          Numéro du cours
          D_60516
          Participants max.
          1
          Durée
          Total 5 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 400.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Martigny
          Place du Manoir
          1920 Martigny
          Tel. +41 27 720 41 71
          Fax.

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