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          HomePiloxing ® Knockout

          Piloxing ® Knockout

          Description

          Le dernier nouveau-né de la méthode Piloxing qui va vous ramener vers un plus haut niveau d'intensité ! L’entrainement vous conduira à repousser vos limites d'endurance et vos capacités physiques. Ce programme promet un entrainement en haute intensité, en pliometrie et du centre du corps. Venez vous prouver que vous êtes capable de beaucoup plus que ce que vous pensez ! Knock You Out!

          Contenu

          Comme suggère son nom, PILOXING® Knockout est une fusion de la boxe, du pilates et de la danse classique. Ces disciplines en apparence trés différentes ont plus en commun que ce que l'on pense. La boxe, comme le Pilates, se concentre sur le travail des abdominaux. De plus, ils partagent les mêmes concepts clés : Concentration- Focus- Contrôle.

          Prérequis

          Nous conseillons ce cours aux personnes qui ont déjà suivi des cours de Piloxing ou qui sont bien entrainées.

          Objectifs d'apprentissage

          La programmation de PILOXING® est basé sur le principe du conditionnement en intervalles. Le conditionnement en intervalles est une science moderne qui vise à maximiser son entraînement dans une période de temps limité. En exécutant une séquence d’intervalles, alternant entre des blocs de haute intensité et de récupération, le corps est en constante stimulation ce qui le mène à brûler plus de calories.

          Aperçu

          Cours / formations
          Piloxing ® Knockout
          Numéro du cours
          D_61410
          Participants max.
          20
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 15.50
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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