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          HomePower Yoga

          Power Yoga

          Description

          Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s’entraînent ensemble.

          Contenu

          Echauffement, concentration, yoga dynamique, renforcement, exercices de respiration, stretching

          Prérequis

          Etre en bonne santé

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          Allier la placidité orientale et la dynamique occidentale. Entraînement intensif de la souplesse, de la force et de la coordination. Nouvelle discipline idéale pour se détendre. Améliore l’échange d’oxygène, accroît l’énergie et libère les tensions. Stimule la circulation et active l’organisme. Le Power Yoga est axé sur les exercices et non pas sur la philosophie du yoga

          Dates

          JourDateHeure
          1 Lu03.10.201618:00 - 19:00
          2 Lu10.10.201618:00 - 19:00
          3 Lu17.10.201618:00 - 19:00
          4 Lu24.10.201618:00 - 19:00
          5 Lu31.10.201618:00 - 19:00
          6 Lu07.11.201618:00 - 19:00
          7 Lu14.11.201618:00 - 19:00
          8 Lu21.11.201618:00 - 19:00
          9 Lu28.11.201618:00 - 19:00
          10 Lu05.12.201618:00 - 19:00
          11 Lu12.12.201618:00 - 19:00
          12 Lu19.12.201618:00 - 19:00
          13 Lu09.01.201718:00 - 19:00
          14 Lu16.01.201718:00 - 19:00
          15 Lu23.01.201718:00 - 19:00
          Complet, inscription dans la liste d'attente possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Power Yoga
          Numéro du cours
          E_994622
          Participants max.
          10
          Durée
          15 Jour(s) de cours
          Total 15 période(s)
          de 50 min.
          Date
          03.10.2016 - 23.01.2017
          Jours de la semaine
          Lu
          Horaire
          18:00 - 19:00
          Ecolage
          CHF 210.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Neuchâtel
          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel
          Tel. +41 58 568 83 50
          Fax. +41 58 568 83 51

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