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          HomeQi Gong

          Qi Gong

          Description

          Aussi appelé «gymnastique de l'énergie», le Qi Gong est la cinquième branche de la médecine traditionnelle chinoise. Vous améliorez les fonctions de vos organes et renforcez votre organisme. Le Qi Gong est un mélange d'exercices respiratoires chinois, d'exercices de concentration et de méditation. Ce cours vous apprend des exercices simples qui vous permettront de récupérer facilement beaucoup d'énergie aussi bien physique que mentale. Vous pouvez répéter ces exercices chez vous sous forme de pauses de brève durée sans efforts particuliers ni moyens auxiliaires spéciaux.

          Contenu

          • Suites d'exercices en position assise, debout et couchée
          • Introduction théorique à la doctrine des méridiens (canaux dans lesquels circule l'énergie de vie)

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          • Vous renforcez votre puissance d'imagination et votre capacité de concentration.
          • Vous améliorez votre souplesse et votre équilibre.
          • Vous soutenez votre psychisme en renforçant votre équilibre ainsi que votre volonté.
          • Vous comprenez les effets du Qi Gong sur votre corps et votre psychisme.
          • Vous êtes en mesure de pratiquer chez vous le Qi Gong de manière autonome.

          Aperçu

          Cours / formations
          Qi Gong
          Numéro du cours
          D_59546
          Participants max.
          15
          Durée
          Total 15 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 270.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Martigny
          Place du Manoir
          1920 Martigny
          Tel. +41 27 720 41 71
          Fax.

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