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          HomeQi Gong futures mamans

          Qi Gong futures mamans

          Description

          Ce cours de Qi Gong propose des exercices taoïstes énergétiques pour les futures mamans.

          Contenu

          • Qi Gong adapté aux futures mamans pour les aider à traverser leur grossesse en toute sérénité
          • Exercices pour renforcer les muscles et le plancher pelvien tout en douceur
          • Exercices de respiration, de visualisation et de relaxation
          • Automassages

          Prérequis

          Aucun

          Groupe-cible

          Femmes enceintes

          Objectifs d'apprentissage

          • Apprendre à renforcer les organes, les muscles et le plancher pelvien
          • Pratiquer une activité douce, dans le calme et la détente
          • Prendre soin de son corps et de son souffle
          • Renforcer le lien avec le bébé

          Attestation

          Aucun

          Informations supplémentaires

          A apporter : Tenue confortable, une couverture et un coussin

          Aperçu

          Cours / formations
          Qi Gong futures mamans
          Numéro du cours
          D_59307
          Participants max.
          10
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 21.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Fribourg
          Rue Hans-Fries 4
          1700 Fribourg
          Tel. +41 58 568 82 75
          Fax. +41 58 568 82 76

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