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          Stage - Feldenkrais® Prise de Conscience par le mouvement

          Description

          Ce stage est destiné à vous initier à la méthode Feldenkrais reposant sur le travail de conscience du mouvement pour apporter un bien-être physique et mental. Elle améliore la mobilité du corps, la souplesse et la coordination. Selon Moshé Feldenkrais, c'est dans la qualité des mouvements que se refléte tout notre être. Il s'agit donc de prendre conscience de soi, d'explorer et de dépasser les habitudes en expérimentant de nouvelles façons de se déplacer.

          Contenu

          D’une grande complexité, le comportement humain est en majeure partie acquis par l’apprentissage. Cela concerne la perception, le mouvement, le comportement émotionnel ainsi que la manière de penser. La MÉTHODE FELDENKRAIS® s’appuie sur un processus de développement primitif et fondamental qui se base sur la capacité d’apprentissage naturelle de l’être humain. Elle nous offre la chance d'éprouver d’une manière nouvelle et plus consciente et crée ainsi la condition pour un développement continu et durable.

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          Cette séance d'initiation vise à :

          • découvrir le plaisir de bouger avec un minimum d'effort et un maximum d'efficacité, avec curiosité confort, plaisir et douceur.
          • découvrir comment apprendre à clarifier les pensées et les actions

          Aperçu

          Cours / formations
          Stage - Feldenkrais® Prise de Conscience par le mouvement
          Numéro du cours
          D_62269
          Participants max.
          12
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 17.50
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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