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          HomeStage Mon panier santé

          Stage Mon panier santé

          Description

          Notre alimentation est notre premier médicament et une source essentielle de bien être.
          Cette première rencontre nutritionnelle va vous donner des pistes et des conseils pratiques :

          • Comprendre ce qu’est vraiment une alimentation équilibrée répondant à nos besoins, sans se préoccuper des calories : Nutriments, micronutriments
          • Comment avoir toujours à portée de main de quoi préparer un repas revigorant.

          Cette rencontre pourra être suivie d’autres où nous reprendrons chaque classe d’aliment de manière plus approfondies : les graisses, les sucres et les féculents, les protéines, les vitamines et les minéraux…

          Contenu

          Nutriments, micronutriments, qu’est-ce que c’est, quels sont-ils, comment équilibrer son alimentation en fonction de ses besoins. Quels produits choisir lorsque l’on fait ses courses

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          Comprendre son alimentation pour maintenir son organisme en bonne santé et vivre en pleine forme

          Aperçu

          Cours / formations
          Stage Mon panier santé
          Numéro du cours
          D_58993
          Participants max.
          15
          Durée
          Total 2 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 35.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Nyon
          Chemin de Crève-Coeur 1
          1260 Nyon
          Tel. +41 58 568 80 60
          Fax. +41 58 568 80 61

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