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          HomeStage - Tai Chi Chuan

          Stage - Tai Chi Chuan

          Description

          Ce stage vise à découvrir cet art martial millénaire. Le Tai Chi est un système de mouvements lents, où l'on relie l'espace intérieur au monde extérieur. Il développe vigueur et endurance dans la tranquilité et l'harmonie

          Contenu

          Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.

          • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
          • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
          • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          Au travers de cette initiation, vous allez :

          • Améliorer votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
          • Être en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
          • Approfondir votre respiration et renforcer votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
          • Vous initier à la théorie du TAO et commencer à pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

          Aperçu

          Cours / formations
          Stage - Tai Chi Chuan
          Numéro du cours
          D_62273
          Participants max.
          12
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 19.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Genève
          Rue du Prince 5
          1204 Genève
          Tel. +41 58 568 80 00
          Fax. +41 58 568 80 01

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