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          HomeStretching-Relaxation

          Stretching-Relaxation

          Description

          Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire.

          Contenu

          Une extension musculaire dont les principes sont :

          • la contraction du muscle
          • le relâchement du muscle
          • l'étirement du muscle

          Objectifs d'apprentissage

          • Acquérir et augmenter la souplesse et la mobilité articulaire
          • Se protéger de l'atrophie musculaire
          • Prévenir les blessures
          • Améliorer ses performances (sport de compétition)
          • Se préparer à toutes les autres disciplines

          Informations supplémentaires

          Tenue :

          • Chaussures de sport intérieur
          • Tenue de sport et chaussons

          A apporter : Une boisson et un linge

          Dates

          JourDateHeure
          1 Je18.08.201617:00 - 18:00
          2 Je25.08.201617:00 - 18:00
          3 Je01.09.201617:00 - 18:00
          4 Je08.09.201617:00 - 18:00
          5 Je15.09.201617:00 - 18:00
          6 Je22.09.201617:00 - 18:00
          7 Je29.09.201617:00 - 18:00
          8 Je06.10.201617:00 - 18:00
          9 Je13.10.201617:00 - 18:00
          10 Je20.10.201617:00 - 18:00
          11 Je27.10.201617:00 - 18:00
          12 Je03.11.201617:00 - 18:00
          13 Je10.11.201617:00 - 18:00
          14 Je17.11.201617:00 - 18:00
          15 Je24.11.201617:00 - 18:00
          16 Je01.12.201617:00 - 18:00
          17 Je08.12.201617:00 - 18:00
          18 Je15.12.201617:00 - 18:00
          19 Je22.12.201617:00 - 18:00
          20 Je05.01.201717:00 - 18:00
          21 Je12.01.201717:00 - 18:00
          22 Je19.01.201717:00 - 18:00
          23 Je26.01.201717:00 - 18:00
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Stretching-Relaxation
          Numéro du cours
          E_991674
          Participants max.
          12
          Durée
          23 Jour(s) de cours
          Total 23 période(s)
          de 55 min.
          Date
          18.08.2016 - 26.01.2017
          Jours de la semaine
          Je
          Horaire
          17:00 - 18:00
          Ecolage
          CHF 322.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Neuchâtel
          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel
          Tel. +41 58 568 83 50
          Fax. +41 58 568 83 51

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