Entrer le lieu...

    Tessin Suisse orientale Zurich Suisse centrale Bâle Argovie, Berne et Soleure Valais Romandie

    Il est impossible de sélectionner plusieurs régions. Si un nouveau lieu est choisi, les précédents sont supprimés.

        Vous avez choisi:

          HomeTRX

          TRX

          Description

          Travail efficace de tous les groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charge additionnelle. Le TRX permet une prise de conscience proprioceptive de l'environnement de son propre corps et améliore la force fonctionnelle. La stabilité générale est améliorée, les muscles longs et profonds sont renforcés.

          Contenu

          • Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps
          • Exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire en fonction des objectifs fixés
          • Stretching

          Prérequis

          Aucune connaissance préalable n'est requise

          Objectifs d'apprentissage

          • Travail complet de tous les groupes musculaires
          • Renforcer en permanence la ceinture abdominale et l'équilibre
          • Améliorer la force fonctionnelle
          • Améliorer le système cardio-vasculaire, l'explosivité
          • Gamme d'exercices sans limite avec changement d'intensité rapide suivant l'inclinaison du corps
          • Excellent pour la préparation physique des sportifs

          Dates

          JourDateHeure
          1 Ma16.08.201612:15 - 13:15
          2 Ma23.08.201612:15 - 13:15
          3 Ma30.08.201612:15 - 13:15
          4 Ma06.09.201612:15 - 13:15
          5 Ma13.09.201612:15 - 13:15
          6 Ma20.09.201612:15 - 13:15
          7 Ma27.09.201612:15 - 13:15
          8 Ma04.10.201612:15 - 13:15
          9 Ma11.10.201612:15 - 13:15
          10 Ma18.10.201612:15 - 13:15
          11 Ma25.10.201612:15 - 13:15
          12 Ma01.11.201612:15 - 13:15
          13 Ma08.11.201612:15 - 13:15
          14 Ma15.11.201612:15 - 13:15
          15 Ma22.11.201612:15 - 13:15
          16 Ma29.11.201612:15 - 13:15
          17 Ma06.12.201612:15 - 13:15
          18 Ma13.12.201612:15 - 13:15
          19 Ma20.12.201612:15 - 13:15
          20 Ma03.01.201712:15 - 13:15
          21 Ma10.01.201712:15 - 13:15
          22 Ma17.01.201712:15 - 13:15
          23 Ma24.01.201712:15 - 13:15
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          TRX
          Numéro du cours
          E_990231
          Participants max.
          10
          Durée
          23 Jour(s) de cours
          Total 23 période(s)
          de 50 min.
          Date
          16.08.2016 - 24.01.2017
          Jours de la semaine
          Ma
          Horaire
          12:15 - 13:15
          Ecolage
          CHF 414.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Neuchâtel
          Rue du Musée 3
          2000 Neuchâtel
          Tel. +41 58 568 83 50
          Fax. +41 58 568 83 51

          Trouver des amis comme participants

          Est-ce que vous voulez participer avec vos amis ?
          Invitez-les.

          J‘aime.