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          HomeTai Chi Chuan

          Tai Chi Chuan

          Description

          Art martial millénaire, le Tai Chi est un système de mouvements lents, où l'on relie l'espace intérieur au monde extérieur. Il développe vigueur et endurance dans la tranquilité et l'harmonie.

          Contenu

          Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.

          • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
          • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
          • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
          • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
          • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
          • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

          Informations supplémentaires

          Prévoir une tenue confortable

          Aperçu

          Cours / formations
          Tai Chi Chuan
          Numéro du cours
          D_31002
          Participants max.
          12
          Durée
          Total 1 période(s)
          Date
          sur demande
          Ecolage
          CHF 29.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Balexert
          Avenue du Pailly 21
          1220 Genève
          Tel. +41 58 568 80 80
          Fax. +41 58 568 80 81

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