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          HomeTai Chi Chuan

          Tai Chi Chuan

          Description

          Art martial millénaire, le Tai Chi est un système de mouvements lents, où l'on relie l'espace intérieur au monde extérieur. Il développe vigueur et endurance dans la tranquilité et l'harmonie.

          Contenu

          Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.

          • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
          • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
          • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

          Prérequis

          Aucune condition préalable n'est requise.

          Groupe-cible

          Adultes

          Objectifs d'apprentissage

          • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
          • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
          • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
          • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

          Informations supplémentaires

          Prévoir une tenue confortable

          Dates

          JourDateHeure
          1 Je01.09.201619:00 - 20:15
          2 Je08.09.201619:00 - 20:15
          3 Je15.09.201619:00 - 20:15
          4 Je22.09.201619:00 - 20:15
          5 Je29.09.201619:00 - 20:15
          6 Je06.10.201619:00 - 20:15
          7 Je13.10.201619:00 - 20:15
          8 Je20.10.201619:00 - 20:15
          9 Je27.10.201619:00 - 20:15
          10 Je03.11.201619:00 - 20:15
          11 Je10.11.201619:00 - 20:15
          12 Je17.11.201619:00 - 20:15
          13 Je24.11.201619:00 - 20:15
          14 Je08.12.201619:00 - 20:15
          15 Je15.12.201619:00 - 20:15
          16 Je22.12.201619:00 - 20:15
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Tai Chi Chuan
          Numéro du cours
          E_995482
          Participants max.
          12
          Durée
          16 Jour(s) de cours
          Total 16 période(s)
          de 75 min.
          Date
          01.09.2016 - 22.12.2016
          Jours de la semaine
          Je
          Horaire
          19:00 - 20:15
          Ecolage
          CHF 464.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Chemin de Crève-Coeur 1
          1260 Nyon

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Nyon
          Chemin de Crève-Coeur 1
          1260 Nyon
          Tel. +41 58 568 80 60
          Fax. +41 58 568 80 61

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