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          Description

          Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

          Contenu

          • échauffement en musique
          • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
          • stretching, relaxation

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          • conserver tonus et dynamisme
          • améliorer son endurance
          • tonifier les groupes musculaires

          Dates

          JourDateHeure
          1 Lu29.08.201620:00 - 21:00
          2 Lu05.09.201620:00 - 21:00
          3 Lu12.09.201620:00 - 21:00
          4 Lu31.10.201620:00 - 21:00
          5 Lu07.11.201620:00 - 21:00
          6 Lu14.11.201620:00 - 21:00
          7 Lu21.11.201620:00 - 21:00
          8 Lu28.11.201620:00 - 21:00
          9 Lu05.12.201620:00 - 21:00
          10 Lu12.12.201620:00 - 21:00
          11 Lu19.12.201620:00 - 21:00
          12 Lu09.01.201720:00 - 21:00
          13 Lu16.01.201720:00 - 21:00
          14 Lu23.01.201720:00 - 21:00
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Total Fit
          Numéro du cours
          E_1003969
          Participants max.
          14
          Durée
          14 Jour(s) de cours
          Total 14 période(s)
          de 50 min.
          Date
          29.08.2016 - 23.01.2017
          Jours de la semaine
          Lu
          Horaire
          20:00 - 21:00
          Ecolage
          CHF 196.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Hans Fries 4
          1700 Fribourg

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros Fribourg
          Rue Hans-Fries 4
          1700 Fribourg
          Tel. +41 58 568 82 75
          Fax. +41 58 568 82 76

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