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          Description

          Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

          Contenu

          • échauffement en musique
          • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
          • stretching, relaxation

          Prérequis

          Aucun

          Objectifs d'apprentissage

          • conserver tonus et dynamisme
          • améliorer son endurance
          • tonifier les groupes musculaires

          Dates

          JourDateHeure
          1 Ve19.08.201609:00 - 10:00
          2 Ve26.08.201609:00 - 10:00
          3 Ve02.09.201609:00 - 10:00
          4 Ve09.09.201609:00 - 10:00
          5 Ve16.09.201609:00 - 10:00
          6 Ve23.09.201609:00 - 10:00
          7 Ve30.09.201609:00 - 10:00
          8 Ve07.10.201609:00 - 10:00
          9 Ve14.10.201609:00 - 10:00
          10 Ve21.10.201609:00 - 10:00
          11 Ve28.10.201609:00 - 10:00
          12 Ve04.11.201609:00 - 10:00
          13 Ve11.11.201609:00 - 10:00
          14 Ve18.11.201609:00 - 10:00
          15 Ve25.11.201609:00 - 10:00
          16 Ve02.12.201609:00 - 10:00
          17 Ve09.12.201609:00 - 10:00
          18 Ve16.12.201609:00 - 10:00
          19 Ve23.12.201609:00 - 10:00
          20 Ve06.01.201709:00 - 10:00
          21 Ve13.01.201709:00 - 10:00
          22 Ve20.01.201709:00 - 10:00
          23 Ve27.01.201709:00 - 10:00
          Cours commencé, inscription possible

          Aperçu

          Cours / formations
          Total Fit
          Numéro du cours
          E_983386
          Participants max.
          14
          Durée
          23 Jour(s) de cours
          Total 23 période(s)
          de 50 min.
          Date
          19.08.2016 - 27.01.2017
          Jours de la semaine
          Ve
          Horaire
          09:00 - 10:00
          Ecolage
          CHF 322.00
          TVA comprise (le cas échéant)

          Lieu du cours

          Rue Jaquet-Droz 12
          2300 La Chaux-de-Fonds

          Contact et conseils

          Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
          Rue Jaquet-Droz 12
          2300 La Chaux-de-Fonds
          Tel. +41 58 568 84 00
          Fax. +41 58 568 84 01

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