1 x leçon d'essai gratuite - Power Yoga

Cours garanti
28.09.2017 - 28.09.2017
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Je
18:00 - 19:00

Description

VENEZ SUIVRE UNE LECON D'ESSAI GRATUITE. Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

Echauffement, concentration, yoga dynamique, renforcement, exercices de respiration, stretching

Prérequis

Etre en bonne santé

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Allier la placidité orientale et la dynamique occidentale. Entraînement intensif de la souplesse, de la force et de la coordination. Nouvelle discipline idéale pour se détendre. Améliore l’échange d’oxygène, accroît l’énergie et libère les tensions. Stimule la circulation et active l’organisme. Le Power Yoga est axé sur les exercices et non pas sur la philosophie du yoga

Dates

Jour Date Heure
1. Je 28.09.2017 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations 1 x leçon d'essai gratuite - Power Yoga
Numéro du cours E_1132556
Participants max. 5
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 28.09.2017 - 28.09.2017
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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