Achtsames Schreiben

27.04.2020 - 18.05.2020
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Lu
18:00 - 20:50

Description

Sie suchen Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag, versuchen stetig sich eigene achtsame Momente zu schaffen? Haben Sie es mal mit Schreiben probiert? Wir schaffen Ihnen mit Schreiben Raum und Wege zu mehr Achtsamkeit und zeigen auf, wie Sie dadurch zu sich und mehr Ruhe im Alltag finden. Durch das Schreiben mit allen Sinnen beginnen Sie sich und Ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und entwickeln eine innere Sicherheit. Legen Sie all Ihre Sorgen in den Stift und kommen Sie auf Papier in den Fluss positiver Gedanken.

Contenu

  • Schreiben
  • Blockaden lösen
  • Förderung der Sinneswahrnehmung
  • Kennenlernen von Strategien für achtsames Verhalten

Prérequis

Gute Kenntnisse in der deutschen Sprache, dies ist kein Sprachkurs.

Objectifs d'apprentissage

Sie lernen verschiedene Strategien kennen, wie Sie schreibend zu mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag kommen und fördern Ihr Selbst- und Fremdverständnis.

Etapes suivantes

Lehrgang CAS Schreiben

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 27.04.2020 18:00 - 20:50
2. Lu 04.05.2020 18:00 - 20:50
3. Lu 11.05.2020 18:00 - 20:50
4. Lu 18.05.2020 18:00 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Achtsames Schreiben
Numéro du cours E_1393843
Participants max. 12
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 27.04.2020 - 18.05.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 20:50

Ecolage CHF 300.00

Assurance annulation CHF 5.70

Total: CHF 305.70

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tél. +41 44 278 62 62

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