Achtsames Schreiben Grundlagen - Onlinekurs

08.03.2021 - 29.03.2021
Online
Lu
19:00 - 20:50

Description

Sie suchen Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag, versuchen stetig sich eigene achtsame Momente zu schaffen? Haben Sie es mal mit Schreiben probiert? Wir schaffen Ihnen mit Schreiben Raum und Wege zu mehr Achtsamkeit und zeigen auf, wie Sie dadurch zu sich und mehr Ruhe im Alltag finden. Durch das Schreiben mit allen Sinnen beginnen Sie sich und Ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und entwickeln eine innere Sicherheit. Legen Sie all Ihre Sorgen in den Stift und kommen Sie auf Papier in den Fluss positiver Gedanken. Der Kurs wird als Distance-Learning (Online-Kurs) mit Microsoft-Teams durchgeführt. Der Austausch mit der Lehrperson und den Teilnehmenden ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses und durch diese Form des Unterrichts gewährleistet. Sie erhalten die Zugangsdaten zeitnah vor dem Kurs.

Contenu

  • Schreiben
  • Blockaden lösen
  • Förderung der Sinneswahrnehmung
  • Kennenlernen von Strategien für achtsames Verhalten

Prérequis

Notebook oder PC mit Kamera und Betriebssystem Windows 8 oder 10, iPad und Natel leider nicht möglich.

Objectifs d'apprentissage

Sie lernen verschiedene Strategien kennen, wie Sie schreibend zu mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag kommen und fördern Ihr Selbst- und Fremdverständnis.

Etapes suivantes

Lehrgang CAS Schreiben

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 08.03.2021 19:00 - 20:50
2. Lu 15.03.2021 19:00 - 20:50
3. Lu 22.03.2021 19:00 - 20:50
4. Lu 29.03.2021 19:00 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Achtsames Schreiben Grundlagen - Onlinekurs
Numéro du cours E_1486172
Participants max. 14
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 08.03.2021 - 29.03.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 20:50

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Online

Contact et conseils

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tél. +41 44 278 62 62

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