Aerobic

24.08.2018 - 21.06.2019
Martigny, Rue du Manoir 1
Ve
09:15 - 10:10

Description

L'Aerobic est un entraînement constant à l'endurance, réalisé en groupe, dont le niveau d'intensité varie de «faible» à «fort». Sur fond de musique rythmée, vous vous familiarisez avec les diverses chorégraphies en apprenant les pas typiques de l'Aerobic: step touch, mambo, V step, grapevine, side to side, etc. Nous adaptons notre offre aux compétences du groupe. Faites-vous plaisir en améliorant votre bien-être et votre forme physique ! Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement
  • Partie principale avec chorégraphie
  • Cool down et stretching

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous apprenez différentes chorégraphies d'Aerobic et renforcez votre endurance.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 24.08.2018 09:15 - 10:10
2. Ve 31.08.2018 09:15 - 10:10
3. Ve 07.09.2018 09:15 - 10:10
4. Ve 14.09.2018 09:15 - 10:10
5. Ve 21.09.2018 09:15 - 10:10
6. Ve 28.09.2018 09:15 - 10:10
7. Ve 05.10.2018 09:15 - 10:10
8. Ve 12.10.2018 09:15 - 10:10
9. Ve 19.10.2018 09:15 - 10:10
10. Ve 26.10.2018 09:15 - 10:10
11. Ve 02.11.2018 09:15 - 10:10
12. Ve 09.11.2018 09:15 - 10:10
13. Ve 16.11.2018 09:15 - 10:10
14. Ve 23.11.2018 09:15 - 10:10
15. Ve 30.11.2018 09:15 - 10:10
16. Ve 07.12.2018 09:15 - 10:10
17. Ve 14.12.2018 09:15 - 10:10
18. Ve 21.12.2018 09:15 - 10:10
19. Ve 11.01.2019 09:15 - 10:10
20. Ve 18.01.2019 09:15 - 10:10
21. Ve 25.01.2019 09:15 - 10:10
22. Ve 01.02.2019 09:15 - 10:10
23. Ve 08.02.2019 09:15 - 10:10
24. Ve 15.02.2019 09:15 - 10:10
25. Ve 22.02.2019 09:15 - 10:10
26. Ve 01.03.2019 09:15 - 10:10
27. Ve 08.03.2019 09:15 - 10:10
28. Ve 15.03.2019 09:15 - 10:10
29. Ve 22.03.2019 09:15 - 10:10
30. Ve 29.03.2019 09:15 - 10:10
31. Ve 05.04.2019 09:15 - 10:10
32. Ve 12.04.2019 09:15 - 10:10
33. Ve 19.04.2019 09:15 - 10:10
34. Ve 26.04.2019 09:15 - 10:10
35. Ve 03.05.2019 09:15 - 10:10
36. Ve 10.05.2019 09:15 - 10:10
37. Ve 17.05.2019 09:15 - 10:10
38. Ve 24.05.2019 09:15 - 10:10
39. Ve 31.05.2019 09:15 - 10:10
40. Ve 07.06.2019 09:15 - 10:10
41. Ve 14.06.2019 09:15 - 10:10
42. Ve 21.06.2019 09:15 - 10:10

Aperçu

Cours / formations Aerobic
Numéro du cours E_1217688
Participants max. 15
Durée 42 Jour(s) de cours
Total 42 période(s)
de 50 min.
Date 24.08.2018 - 21.06.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:15 - 10:10

Ecolage CHF 609.00

Total: CHF 609.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71
Fax 

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