Aerobic

Cours commencé, inscription possible
28.01.2020 - 30.06.2020
Arbon, Schloss
Ma
09:05 - 09:55

Description

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Contenu

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 28.01.2020 09:05 - 09:55
2. Ma 04.02.2020 09:05 - 09:55
3. Ma 11.02.2020 09:05 - 09:55
4. Ma 18.02.2020 09:05 - 09:55
5. Ma 25.02.2020 09:05 - 09:55
6. Ma 03.03.2020 09:05 - 09:55
7. Ma 10.03.2020 09:05 - 09:55
8. Ma 17.03.2020 09:05 - 09:55
9. Ma 24.03.2020 09:05 - 09:55
10. Ma 31.03.2020 09:05 - 09:55
11. Ma 07.04.2020 09:05 - 09:55
12. Ma 14.04.2020 09:05 - 09:55
13. Ma 21.04.2020 09:05 - 09:55
14. Ma 28.04.2020 09:05 - 09:55
15. Ma 05.05.2020 09:05 - 09:55
16. Ma 12.05.2020 09:05 - 09:55
17. Ma 19.05.2020 09:05 - 09:55
18. Ma 26.05.2020 09:05 - 09:55
19. Ma 02.06.2020 09:05 - 09:55
20. Ma 09.06.2020 09:05 - 09:55
21. Ma 16.06.2020 09:05 - 09:55
22. Ma 23.06.2020 09:05 - 09:55
23. Ma 30.06.2020 09:05 - 09:55

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aerobic
Numéro du cours E_1321724
Participants max. 12
Durée 23 Jour(s) de cours
Total 23 période(s)
de 50 min.
Date 28.01.2020 - 30.06.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:05 - 09:55

Ecolage CHF 368.00

Assurance annulation CHF 7.00

Total: CHF 375.00

Total: CHF 368.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Schloss
9320 Arbon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tél. +41 58 712 44 20

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