Aerobic

Cours garanti
28.01.2020 - 30.06.2020
Arbon, Schloss
Ma
09:05 - 09:55

Description

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 28.01.2020 09:05 - 09:55
2. Ma 04.02.2020 09:05 - 09:55
3. Ma 11.02.2020 09:05 - 09:55
4. Ma 18.02.2020 09:05 - 09:55
5. Ma 25.02.2020 09:05 - 09:55
6. Ma 03.03.2020 09:05 - 09:55
7. Ma 10.03.2020 09:05 - 09:55
8. Ma 17.03.2020 09:05 - 09:55
9. Ma 24.03.2020 09:05 - 09:55
10. Ma 31.03.2020 09:05 - 09:55
11. Ma 07.04.2020 09:05 - 09:55
12. Ma 14.04.2020 09:05 - 09:55
13. Ma 21.04.2020 09:05 - 09:55
14. Ma 28.04.2020 09:05 - 09:55
15. Ma 05.05.2020 09:05 - 09:55
16. Ma 12.05.2020 09:05 - 09:55
17. Ma 19.05.2020 09:05 - 09:55
18. Ma 26.05.2020 09:05 - 09:55
19. Ma 02.06.2020 09:05 - 09:55
20. Ma 09.06.2020 09:05 - 09:55
21. Ma 16.06.2020 09:05 - 09:55
22. Ma 23.06.2020 09:05 - 09:55
23. Ma 30.06.2020 09:05 - 09:55

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Aerobic
Numéro du cours E_1321724
Participants max. 12
Durée 23 Jour(s) de cours
Total 23 période(s)
de 50 min.
Date 28.01.2020 - 30.06.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:05 - 09:55

Ecolage CHF 368.00

Assurance annulation CHF 7.00

Total: CHF 375.00

Total: CHF 368.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Schloss
9320 Arbon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tél. +41 58 712 44 20

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