Aerobic

Cours garanti
23.08.2019 - 19.06.2020
Martigny, Rue du Manoir 1
Ve
09:15 - 10:10

Description

L'Aerobic est un entraînement constant à l'endurance, réalisé en groupe, dont le niveau d'intensité varie de «faible» à «fort». Sur fond de musique rythmée, vous vous familiarisez avec les diverses chorégraphies en apprenant les pas typiques de l'Aerobic: step touch, mambo, V step, grapevine, side to side, etc. Nous adaptons notre offre aux compétences du groupe. Faites-vous plaisir en améliorant votre bien-être et votre forme physique ! Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement
  • Partie principale avec chorégraphie
  • Cool down et stretching

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous apprenez différentes chorégraphies d'Aerobic et renforcez votre endurance.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 23.08.2019 09:15 - 10:10
2. Ve 30.08.2019 09:15 - 10:10
3. Ve 06.09.2019 09:15 - 10:10
4. Ve 13.09.2019 09:15 - 10:10
5. Ve 20.09.2019 09:15 - 10:10
6. Ve 27.09.2019 09:15 - 10:10
7. Ve 04.10.2019 09:15 - 10:10
8. Ve 11.10.2019 09:15 - 10:10
9. Ve 18.10.2019 09:15 - 10:10
10. Ve 25.10.2019 09:15 - 10:10
11. Ve 08.11.2019 09:15 - 10:10
12. Ve 15.11.2019 09:15 - 10:10
13. Ve 22.11.2019 09:15 - 10:10
14. Ve 29.11.2019 09:15 - 10:10
15. Ve 06.12.2019 09:15 - 10:10
16. Ve 13.12.2019 09:15 - 10:10
17. Ve 20.12.2019 09:15 - 10:10
18. Ve 10.01.2020 09:15 - 10:10
19. Ve 17.01.2020 09:15 - 10:10
20. Ve 24.01.2020 09:15 - 10:10
21. Ve 31.01.2020 09:15 - 10:10
22. Ve 07.02.2020 09:15 - 10:10
23. Ve 14.02.2020 09:15 - 10:10
24. Ve 21.02.2020 09:15 - 10:10
25. Ve 28.02.2020 09:15 - 10:10
26. Ve 06.03.2020 09:15 - 10:10
27. Ve 13.03.2020 09:15 - 10:10
28. Ve 20.03.2020 09:15 - 10:10
29. Ve 27.03.2020 09:15 - 10:10
30. Ve 03.04.2020 09:15 - 10:10
31. Ve 10.04.2020 09:15 - 10:10
32. Ve 17.04.2020 09:15 - 10:10
33. Ve 24.04.2020 09:15 - 10:10
34. Ve 01.05.2020 09:15 - 10:10
35. Ve 08.05.2020 09:15 - 10:10
36. Ve 15.05.2020 09:15 - 10:10
37. Ve 22.05.2020 09:15 - 10:10
38. Ve 29.05.2020 09:15 - 10:10
39. Ve 05.06.2020 09:15 - 10:10
40. Ve 12.06.2020 09:15 - 10:10
41. Ve 19.06.2020 09:15 - 10:10

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Aerobic
Numéro du cours E_1323519
Participants max. 15
Durée 41 Jour(s) de cours
Total 41 période(s)
de 50 min.
Date 23.08.2019 - 19.06.2020
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:15 - 10:10

Ecolage CHF 594.50

Assurance annulation CHF 11.30

Total: CHF 605.80

Total: CHF 594.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

Indiquer l'horaire (CFF)