Aerobic

Cours commencé, inscription possible
28.08.2020 - 18.06.2021
Martigny, Rue du Manoir 1
Ve
09:15 - 10:10

Description

L'Aerobic est un entraînement constant à l'endurance, réalisé en groupe, dont le niveau d'intensité varie de «faible» à «fort». Sur fond de musique rythmée, vous vous familiarisez avec les diverses chorégraphies en apprenant les pas typiques de l'Aerobic: step touch, mambo, V step, grapevine, side to side, etc. Nous adaptons notre offre aux compétences du groupe. Faites-vous plaisir en améliorant votre bien-être et votre forme physique ! Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement
  • Partie principale avec chorégraphie
  • Cool down et stretching

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous apprenez différentes chorégraphies d'Aerobic et renforcez votre endurance.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 28.08.2020 09:15 - 10:10
2. Ve 04.09.2020 09:15 - 10:10
3. Ve 11.09.2020 09:15 - 10:10
4. Ve 18.09.2020 09:15 - 10:10
5. Ve 25.09.2020 09:15 - 10:10
6. Ve 02.10.2020 09:15 - 10:10
7. Ve 09.10.2020 09:15 - 10:10
8. Ve 16.10.2020 09:15 - 10:10
9. Ve 23.10.2020 09:15 - 10:10
10. Ve 30.10.2020 09:15 - 10:10
11. Ve 06.11.2020 09:15 - 10:10
12. Ve 13.11.2020 09:15 - 10:10
13. Ve 20.11.2020 09:15 - 10:10
14. Ve 27.11.2020 09:15 - 10:10
15. Ve 04.12.2020 09:15 - 10:10
16. Ve 11.12.2020 09:15 - 10:10
17. Ve 18.12.2020 09:15 - 10:10
18. Ve 08.01.2021 09:15 - 10:10
19. Ve 15.01.2021 09:15 - 10:10
20. Ve 22.01.2021 09:15 - 10:10
21. Ve 29.01.2021 09:15 - 10:10
22. Ve 05.02.2021 09:15 - 10:10
23. Ve 12.02.2021 09:15 - 10:10
24. Ve 19.02.2021 09:15 - 10:10
25. Ve 26.02.2021 09:15 - 10:10
26. Ve 05.03.2021 09:15 - 10:10
27. Ve 12.03.2021 09:15 - 10:10
28. Ve 26.03.2021 09:15 - 10:10
29. Ve 02.04.2021 09:15 - 10:10
30. Ve 09.04.2021 09:15 - 10:10
31. Ve 16.04.2021 09:15 - 10:10
32. Ve 23.04.2021 09:15 - 10:10
33. Ve 30.04.2021 09:15 - 10:10
34. Ve 07.05.2021 09:15 - 10:10
35. Ve 14.05.2021 09:15 - 10:10
36. Ve 21.05.2021 09:15 - 10:10
37. Ve 28.05.2021 09:15 - 10:10
38. Ve 04.06.2021 09:15 - 10:10
39. Ve 11.06.2021 09:15 - 10:10
40. Ve 18.06.2021 09:15 - 10:10

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aerobic
Numéro du cours E_1436225
Participants max. 15
Durée 40 Jour(s) de cours
Total 40 période(s)
de 50 min.
Date 28.08.2020 - 18.06.2021
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:15 - 10:10

Ecolage CHF 580.00

Assurance annulation CHF 11.00

Total: CHF 591.00

Total: CHF 580.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

Indiquer l'horaire (CFF)