Aerobic

07.01.2022 - 24.06.2022
Martigny, Rue des Avouillons 1
Ve
09:00 - 09:50

Description

L'Aerobic est un entraînement constant à l'endurance, réalisé en groupe, dont le niveau d'intensité varie de «faible» à «fort». Sur fond de musique rythmée, vous vous familiarisez avec les diverses chorégraphies en apprenant les pas typiques de l'Aerobic: step touch, mambo, V step, grapevine, side to side, etc. Nous adaptons notre offre aux compétences du groupe. Faites-vous plaisir en améliorant votre bien-être et votre forme physique ! Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement
  • Partie principale avec chorégraphie
  • Cool down et stretching

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous apprenez différentes chorégraphies d'Aerobic et renforcez votre endurance.

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 07.01.2022 09:00 - 09:50
2. Ve 14.01.2022 09:00 - 09:50
3. Ve 21.01.2022 09:00 - 09:50
4. Ve 28.01.2022 09:00 - 09:50
5. Ve 04.02.2022 09:00 - 09:50
6. Ve 11.02.2022 09:00 - 09:50
7. Ve 18.02.2022 09:00 - 09:50
8. Ve 25.02.2022 09:00 - 09:50
9. Ve 04.03.2022 09:00 - 09:50
10. Ve 11.03.2022 09:00 - 09:50
11. Ve 18.03.2022 09:00 - 09:50
12. Ve 25.03.2022 09:00 - 09:50
13. Ve 01.04.2022 09:00 - 09:50
14. Ve 08.04.2022 09:00 - 09:50
15. Ve 15.04.2022 09:00 - 09:50
16. Ve 22.04.2022 09:00 - 09:50
17. Ve 29.04.2022 09:00 - 09:50
18. Ve 06.05.2022 09:00 - 09:50
19. Ve 13.05.2022 09:00 - 09:50
20. Ve 20.05.2022 09:00 - 09:50
21. Ve 27.05.2022 09:00 - 09:50
22. Ve 03.06.2022 09:00 - 09:50
23. Ve 10.06.2022 09:00 - 09:50
24. Ve 17.06.2022 09:00 - 09:50
25. Ve 24.06.2022 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations Aerobic
Numéro du cours E_1539615
Participants max. 15
Durée 25 Jour(s) de cours
Total 25 période(s)
de 50 min.
Date 07.01.2022 - 24.06.2022
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 362.50

Assurance annulation CHF 7.20

Total: CHF 369.70

Total: CHF 362.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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