Aerobic Aufbau
dès 25.08.2021
Lyss,
Hauptstrasse 20
Me
19:10 -
20:00
Description
Der Aerobic Aufbaukurs mit seinem konstanten Ausdauertraining ist der nächste logische Schritt. Er ist die intensive Fortsetzung des Basiskurses. Sie lernen anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aerobic- Choreografien in der Gruppe und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Ausdauer.
Contenu
- Warm-up
- Hauptteil mit anspruchsvoller, intensiver Choreografie
- Cool-down und Stretching
Prérequis
Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.
Groupe-cible
Erwachsene
Objectifs d'apprentissage
- Sie erreichen eine bessere Ausdauerleistung
- Sie können die Choreografien auf hohem Niveau ausführen
Etapes suivantes
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1. Me
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25.08.2021
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19:10
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20:00
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2. Me
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01.09.2021
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19:10
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20:00
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3. Me
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08.09.2021
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19:10
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4. Me
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15.09.2021
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19:10
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20:00
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5. Me
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22.09.2021
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19:10
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20:00
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6. Me
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29.09.2021
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19:10
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7. Me
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06.10.2021
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19:10
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8. Me
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13.10.2021
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19:10
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9. Me
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20.10.2021
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19:10
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20:00
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10. Me
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27.10.2021
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19:10
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20:00
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