Aerobic Cocktail

11.11.2020 - 07.04.2021
Thun, Bernstrasse 1a
Me
20:30 - 21:20

Description

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 11.11.2020 20:30 - 21:20
2. Me 18.11.2020 20:30 - 21:20
3. Me 25.11.2020 20:30 - 21:20
4. Me 02.12.2020 20:30 - 21:20
5. Me 09.12.2020 20:30 - 21:20
6. Me 16.12.2020 20:30 - 21:20
7. Me 23.12.2020 20:30 - 21:20
8. Me 06.01.2021 20:30 - 21:20
9. Me 13.01.2021 20:30 - 21:20
10. Me 20.01.2021 20:30 - 21:20
11. Me 27.01.2021 20:30 - 21:20
12. Me 03.02.2021 20:30 - 21:20
13. Me 10.02.2021 20:30 - 21:20
14. Me 17.02.2021 20:30 - 21:20
15. Me 24.02.2021 20:30 - 21:20
16. Me 03.03.2021 20:30 - 21:20
17. Me 10.03.2021 20:30 - 21:20
18. Me 17.03.2021 20:30 - 21:20
19. Me 24.03.2021 20:30 - 21:20
20. Me 31.03.2021 20:30 - 21:20
21. Me 07.04.2021 20:30 - 21:20

Aperçu

Cours / formations Aerobic Cocktail
Numéro du cours E_1408464
Participants max. 12
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 11.11.2020 - 07.04.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 20:30 - 21:20

Ecolage CHF 346.50

Assurance annulation CHF 6.60

Total: CHF 353.10

Total: CHF 346.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

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