Aerobic Cocktail

21.10.2020 - 16.12.2020
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Me
18:30 - 19:20

Description

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 21.10.2020 18:30 - 19:20
2. Me 28.10.2020 18:30 - 19:20
3. Me 04.11.2020 18:30 - 19:20
4. Me 11.11.2020 18:30 - 19:20
5. Me 18.11.2020 18:30 - 19:20
6. Me 25.11.2020 18:30 - 19:20
7. Me 02.12.2020 18:30 - 19:20
8. Me 09.12.2020 18:30 - 19:20
9. Me 16.12.2020 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours / formations Aerobic Cocktail
Numéro du cours E_1412417
Participants max. 16
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 21.10.2020 - 16.12.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:30 - 19:20

Ecolage CHF 148.50

Assurance annulation CHF 2.80

Total: CHF 151.30

Total: CHF 148.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Contact et conseils

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tél. +41 58 568 94 44

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